Le stretching est une technique d’étirement qui améliore la souplesse musculaire en rendant le muscle plus élastique. Cette pratique augmente la mobilité articulaire et réduit ainsi les risques de blessure.
Le stretching s’adresse aussi bien aux hommes qu’aux femmes.
Les cours sont dispensés par Marie le lundi de 15h50 à 16h50.
Contact: Josiane Jazet 06 64 61 96 17