C’est Marie qui vous propose des cours de Pilates le lundi et le mercredi de 11 à 12 heures ainsi que le vendredi de 17 à 18 heures.
Cette discipline permet le renforcement global du corps, tout particulièrement les muscles posturaux. Avec le complément de la méthode De Gasquet qui vise à protéger le plancher pelvien, on améliore la posture, renforce le dos et la sangle abdominale grâce aux postures d’auto-grandissement de la colonne vertébrale.
Contact: Josiane Jazet 06 64 61 96 17
