RANDONNÉE EN MONTAGNE

Randonnées Nov Dec 2021 Jan 2022


Autour de St PEE SUR NIVELLE et tour du lac le 06/12/2021

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le tour de l’IBANTELI le 30/11/2021

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XOLDOKOGAÏNA 22/11/2021

https://photos.app.goo.gl/NbofFeD5wb3iZCTU7

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Conseils santé /FFRandonnée- Randonneurs sous ordonnance

https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/sante/randonneurs-sous-ordonnance?q=fiche%20randonneurs%20sous%20ordonnance&docid=4003


SUHALMENDI SARE 15/11/2021

https://photos.app.goo.gl/55e2DfYwDyWPPxky5

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HALTZAMENDI 09/11/2021

https://photos.app.goo.gl/sKUNwWzY2dRTn9MJ8

 


Rando du 09/11/2021 groupe 2

https://photos.app.goo.gl/VndUqxa6Bo9eTczS7

 

 

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Le même Toutoulia sortie de la ouate…de l’éphémère au réel, un charme fou !!! LE 07 JANVIER 2013

 

https://photos.app.goo.gl/cqFqWdihKcuEaHZE9

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PROGRAMME  ET CONSIGNES RANDO OCTOBRE-NOVEMBRE 2021

FEPO. Randonnée Octobre, Novembre 2021

 

Date

Heure

Destination

Distance Dénivelé

Responsable /Serre-file

04 oct G1 8H30

L’IRUBELAKASKOA

Départ : Antenne du Gorramendi

Trajet A/R : 130km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 30€

12km-500m

Michel

Jean Claude

Gilbert

Patrick

04 oct

G2

9H

L’ALKURRUNZ

Départ : Col d’Otxondo

Trajet A/R : 100km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 24€

11km- 450m

Nicole

Jean Pierre

Sylvie

11oct

G1 8H30

LE MANDALE depuis Herboure

Départ : Douane d’Ibardin

Trajet A/R : 85 km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 21€

13km – 600m

Babeth

Michel

Jean Claude

Patrick

11 oct G2

9H

Rando autour du Zahiolamendi et du Mendikurre

Départ : Parking de la poste de Mendionde

Trajet A/R : 80 km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 18€

12km- 260m

Jean Pierre

Gilbert

Nicole

18 oct G1 8H30

TOUTOULIA

Départ : Urdos-St étienne de Baigorry

Trajet A/R : 120 km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 28€

11km- 800m

Gilbert

Michel

Jean Claude

Patrick

18 oct

G2

9H

LE Col d’Harrieta

Départ : Elichagaray (Urdos)
Trajet A/R :110km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 26 €

10km – 500m

Sylvie

Nicole

Jean Pierre

25 oct 01 nov

Vacances de la toussaint

   

08 nov

G1

8H30

L’ HALZAMENDI

Départ : Parking d’ Osses

Trajet A/R : 105km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 25€

14km- 750m

Michel

Babeth

Jean Claude

Patrick

08 nov

G2

9H

LE MUNHOA et MUNHOGAIN

Départ : Col d’Aharza par St étiennne de Baïgorry

Trajet A/R : 130km

Covoiturage/voiture(péage compris) : 30€

12km – 400m

Sylvie

Nicole

Jean Pierre

Rappel :

Les animateurs peuvent modifier ou annuler la randonnée suivant les conditions atmosphériques, le faible nombre de participants ou pour tout autre motif.

Les informations concernant la randonnée peuvent être obtenues auprès de l’animateur responsable de la sortie.

 

 

Informations – Section Randonnée d’Ondres

 

Randonnées le lundi dans le pays basque entre 10 et 17km et d’un dénivelé entre 400 et 800m

 

DEPART

Rassemblement à 8H15 ou 8h45 sur le parking devant le foyer d’ONDRES pour un départ à 8h30 ou 9h, horaire pouvant être modifié. Inscription auprès du guide et organisation du covoiturage. L’heure de retour est très variable et ne peut être indiquée. Il est vivement conseillé de ne pas prendre de rendez-vous ce jour là.

Les animateurs peuvent modifier ou annuler la randonnée suivant les conditions atmosphériques, le faible nombre de participants ou pour tout autre motif.

 

TRANSPORT

Le covoiturage ne peut fonctionner que si chacun y prend sa part. Un roulement entre les conducteurs est conseillé. C’est une condition nécessaire pour que notre système soit équitable.

En tant que passager, vous êtes couvert par la garantie «responsabilité civile» qui est automatiquement incluse dans tous les contrats d’assurance automobile.

En tant que conducteur, vous n’avez pas à souscrire d’assurance spécifique tant que vous restez dans le cadre légal du covoiturage, qui consiste à demander à partager les frais liés au trajet: assurance, essence, péages…

Le tarif du covoiturage est fixé sur la base de 0,20 € le km à partager entre tous les passagers du véhicule. Exemple : pour une randonnée dont le point de départ se situe à 40 kms d’ONDRES (80 kms aller-retour) le transport revient à 16€ par voiture. Pour une voiture transportant 4 personnes le tarif sera de 4 € par personne. A rajouter le péage de l’autoroute (divisé par 4).

 

ALIMENTATION ET EQUIPEMENT

En cas pour la pause, pique-nique de midi à prévoir, sauf information particulière, réserve d’eau suffisante.

Sac à dos confortable et bien équilibré, bâtons de randonnée conseillés, chaussures de randonnées obligatoires, poncho, vêtements en fonction de la saison.

 

SECURITE ET COHESION DU GROUPE

Procurez-vous la carte européenne d’assurance maladie, elle vous permettra d’attester de vos droits à l’assurance maladie et de bénéficier d’une prise en charge de vos soins médicaux quand nous sommes en Espagne.

L’animateur est responsable du groupe, respectez ses consignes; c’est lui qui détermine l’allure, ne marchez pas en avant de lui, essayer de rester grouper.

Il fixe les pauses en fonction des difficultés. Lors des regroupements, les premiers arrivés laisseront les derniers se reposer avant de repartir même si la pause semble trop longue. Notre allure moyenne varie selon le type de randonnée et selon les participants.

Avant le départ de la randonnée l’animateur désigne le serre-file, qui marche en dernière position et qui régule la marche par l’arrière. Sonrôle est capital.

En circonstances particulières (en cas d’orage, de franchissement de ruisseau, de zone de chute de pierres, d’obstacles, de route ….) les animateurs et eux seuls peuvent renoncer ou revoir le projet initial à la baisse, pour garantir la sécurité du groupe.

Les informations concernant la randonnée peuvent être obtenues auprès du guide-animateur responsable de la sortie.

 

 

Les coordonnées des guides-animateurs sont:

Responsable: BATHELIER Sylvie : 06.70.80.09.34  / 05.59.50.01.18    sylvie.bathelier@orange.fr

BELLEGARDE Elisabeth : 06 88 55 51 33 / 05.59.45.20.32   gerard.bellegarde@orange.fr

CASAUX Nicole: 07.87 28 33 31 niccas64@gmail.com

CAZADIEU Jean Pierre : 06.83.10.82.53  mounette1981@live.fr

LOUMAGNE Jean Claude: 06.84.56.93.00 / 05.59.45.26.45   jeanclaude.loumagne@orange.fr

RICHARD  Michel   : 06.60.52.42.91 / 05.59.45.34.24    mmicrich@aol.com

ROGUES  Gilbert : 06.03.94.06.04 / 05.59.45.28.33     rogues.gilbert@neuf.fr

LEPAITH Patrick: 06 13 82 40 89 lepaih.patrick@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

ARJUZANX 14 JANVIER 2020

 

10 DÉCEMBRE 2019

 

 

Envoyons paître les habitudes, Sortons, regardons , Paître  vaches et chevaux…. Éclore bourgeons, chatons… Au pied de grands mélèzes, au bord d’une mare remplie de têtards, une petite  » leçon de choses » …. pour une poignée  » d’ anciens… élèves « …,  curieux et soucieux d’apprendre encore…. la mémoire a vécu mais le collectif a des résultats…on révisera plus tard!!!! profitons de l’instant présent. Une large fenêtre, une vallée, un sommet, un clocher, l’océan, et au loin , «nos landes» , nouvelle occasion de s’interroger … petite leçon de repérage géographique….

Quoi de mieux pour illustrer cette activité du Foyer que de rappeler ce que fut notre périple du mois de mai dernier. « Départ pour NOCITO en ARAGON dans la Sierra de Guara, village situé à 950 m au pied du Mont Tozal (2078 m), vieilles maisons blasonnées et belles cheminées aragonaises bien particulières. Arrêt à la gare abandonnée de Canfranc rebaptisée « Titanic des  montagnes ». Accueil à la Casa Villacampa, ancien prieuré, tenue par un sympathique couple de Français.

Des sentiers muletiers bordés de murets en pierres sèches, de buis, de chênes têtards, de magnifiques fleurs bleues, blanches et jaunes nous conduiront vers de nombreux villages abandonnés en ruines.

« Embalse » grand barrage, eau verte ou bleue, cascades, vasques, piscines naturelles, large plateau de « os Fénales », verts pâturages, explosion de fleurs printanières, ancien moulin, sanctuaire…

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